Ajustes en Asanas

Volvemos en este segundo curso de la Formación de Hatha Yoga a aprender con Silvia. Parece que sus conocimientos son infinitos. Toda su enseñanza se inspira en la alineación y sutileza del Iyengar Yoga.

Este año la asignatura de Asanas se centra en la enseñanza de guiones. Aprendemos a crear guiones de Asanas con un objetivo y sentido. Seguimos profundizando en el conocimiento de nuevos Asanas también.

Vemos como ayudar a un alumno a mejorar su experiencia del Asana. Cómo puedes ayudarle a sentir una mejor alineación en la postura, mas espacio...por supuesto con el mayor respeto al cuerpo y sensaciones del alumno.