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PARIVRTTA SUPTA PADANGUSTHASANA
PARIVRTTA girado
SUPTA supina, tendida
PADANGUSTHA dedo gordo del pie
ALINEACIÓN
- Desde Supta Padangustasana 1
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Cambia el cinturón (o el pie) de mano.
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Lleva el brazo y hombro derechos al suelo.
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Gira la pierna derecha hacia el lado izquierdo.
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Mantén la entrada de la ingle derecha, igualando las caderas.
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Ambas piernas con las acciones de Supta Tadasana.
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Permite que el pie del suelo gire ligeramente.
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