Bhakti es el yoga del amor divino. En este taller estableceremos una definición de qué es lo Divino y qué no es. Se mostrará que lo Divino promueve la intensidad, la creatividad, la novedad y la co-creación con todas las formas de vida. También llegaremos a comprender que lo Divino no es un estado sólido sino un proceso continuo.

Analizaremos varios movimientos históricos de Bhakti e intentaremos aprender de sus fortalezas y debilidades. También veremos las ventajas y obstáculos psicológicos de practicar un yoga del amor. Finalmente, se presentará un enfoque no sectario del bhakti del siglo XXI, que incluye prácticas diseñadas para mejorar nuestra calidad de vida, felicidad, satisfacción y el conocimiento de que cada uno de nosotros es importante para la Divinidad. Una parte importante de esto es aprender a ver lo Divino en todos aquellos a quienes nos cuesta comprender.

La fuente principal del Bhakti es el Bhagavad Gita, la Canción Divina. El Gita en sí presenta una sofisticada mezcla de Jnana Yoga (yoga del conocimiento), Bhakti Yoga (yoga de la devoción) y Karma Yoga (yoga de la acción). Aprenderemos a cantar algunas de las estrofas importantes y luego analizaremos las lecciones prácticas para la vida que imparte el Gita.

El Raja Yoga de Patanjali también se describe en el Gita. Mientras que en los Yoga Sutra la atención se centra en Raja Yoga y Bhakti (aquí llamado Ishvara pranidhana) ocupa sólo alrededor del 5% de las estrofas, en el Gita Ishvara pranidhana ocupa un lugar central. En el Gita Ishvara se llama Purusha Uttama (Purushottama), el Ser Supremo. La definición del Purushottama coincide mucho con la descripción de Ishvara en el Sutra, pero los amigos del Sutra pueden encontrar muchos más detalles en el Gita para aumentar su comprensión de lo Divino. Para facilitar aún más esto, Gregor no sólo analizará y yuxtapondrá puntos de vista de los antiguos comentaristas del Gita, como Shankaracharya y Ramanujacharya, sino que también integrará las ideas de luminarias recientes como Shri Ramakrishna y Shri Aurobindo.

Gregor y Mónica enseñan una interpretación anatómicamente sofisticada del vinyasa yoga tradicional, integrada en la práctica de los miembros superiores en el espíritu de Patanjali y T. Krishnamacharya. Todos los practicantes de estilos diferentes son bienvenidos, Gregor y Mónica adaptarán a las necesidades individuales.

Como profesores de yoga todavía tenemos el privilegio de poner nuestras manos sobre los estudiantes. Algunos dicen que los “ajustes” deberían dejarse en manos de los quiroprácticos. Como quiropráctico, conozco y valoro el profundo poder del tacto al que todos tenemos acceso. Me apasiona enseñar a los profesores de yoga cómo adaptarse de una manera que eduque, transforme y sane.

Hay muchas formas diferentes de ajustar una postura de yoga. Hay pocas formas de ajuste que sean seguras, respetuosas, efectivas y anatómicamente sólidas.

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• Aprende qué hace que un ajuste sea seguro y sólido y los ingredientes que componen un ajuste de calidad.

• Aprecia las diferencias que afectan las habilidades y limitaciones de los estudiantes y aprende cómo acomodarlas respetuosamente.

• Comprende las diferencias entre instrucciones visuales, auditivas y cinestésicas (táctiles) como forma de comunicación somática.

• Cuándo es apropiado utilizar instrucción verbal, la guía de un toque ligero, correcciones prácticas o ajustes de peso corporal.

• Aprende los principios de ajuste que se pueden aplicar a una variedad de posturas, ya sean primarias o avanzadas, de los mismos grupos de asanas, por ejemplo: extensiones, flexiones, giros, etc.

• Descubre qué posturas no son seguras de ajustar y comprende por qué.

• Aprende variaciones de ajustes para adaptar a diferentes proporciones corporales y habilidades de los estudiantes.

• Practica el arte y la ciencia de adaptarte a tus compañeros yoguis.

• ¡Siéntete seguro de guiar, ayudar y mejorar la práctica de su estudiante con correcciones beneficiosas, de calidad, seguras y efectivas!

• ¡El tacto es el único sentido sin el que no podemos vivir! El tacto comunica, educa y cura. Aprenda a utilizar esta herramienta vital con confianza.

Mónica se basa en los principios de adaptación de su educación profesional como quiropráctica junto con más de 40 años de práctica personal de yoga. Se basa en los principios de ajuste de su educación profesional como quiropráctica. Esta combinación le da a los ajustes de Mónica la sabiduría necesaria para mantener la integridad física mientras se desarrolla una relación de confianza. Sus ajustes son muy efectivos y al mismo tiempo son anatómicamente sanos y salvos. Sus conocimientos como terapeuta hacen que este taller sea muy relevante.